碳酸飲料酸酸甜甜的味道，搭配不斷冒出的氣泡，使它成為不少人心中最愛的飲料，不過若是飲用過量，它可能立即就會搖身一變，成為包著甜蜜外衣的恐怖毒藥！
根據媒體報導，台北市有一名年輕女子酷愛碳酸飲料，幾乎把它當成白開水的替代品在喝，一天之中經常喝下三罐寶特瓶裝的汽水，容量達到1800C.C，這種習慣持續兩三年之久，終於在某一天晚上爆發胸悶、胃痛、狂吐的症狀，緊急送醫檢查後才發現她的食道因為攝取過多碳酸飲料導致嚴重發炎，並且已經潰爛、結疤，讓人看了怵目驚心。
為何喝汽水會造成食道潰爛？原因就在於胃酸惹的禍。腸胃科專家表示，碳酸飲料糖分高，容易刺激胃酸分泌，如果胃酸分泌過多，加上胃與食道間的賁門鬆弛，就很可能造成胃食道逆流。由於胃酸的腐蝕力強，逆流到食道的胃酸因此非常容易侵蝕食道表面，造成食道炎，長期下來若情況惡化的話，食道會潰爛、反覆結痂，甚至提高罹患食道癌的機率。此外，因為三餐不定時、壓力大，以及長期喝酒、咖啡、茶等因素，國內每10個成年人就有2至3人罹患胃食道逆流。另外，愛穿過於緊身的牛仔褲及塑身衣，也會增加腹部壓力，造成胃酸逆流。
目前胃食道逆流患者仍以中年人、男性居多，其中抽菸、喝酒為最大危險因子，但越來越多年輕人喜愛喝碳酸飲料也造成該症患者數量增加，專家提醒碳酸飲料具有氣泡、本身又是酸性，對胃部健康非常不利，容易引起反胃、打嗝，所以易脹氣者最好少喝。
為了舒緩胃食道逆流所帶來的不適，平常吃飽後最好稍微走動一下，不要馬上躺著，平時也不要穿太緊的衣服，並且保持生活作息正常及三餐定時，同時減少進行瑜珈彎腰、仰臥起坐等動作，還有些人腸胃不好會想多喝優酪乳，雖然優酪乳能夠幫助消化，但市售優酪乳多半甜度高，胃食道逆流患者記得別多嚐。下次如果真的嘴饞，非得找些什麼飲料來喝，先想想上述新聞報導那位小姐的慘痛經驗，想必你也會同意白開水才永遠是我們的最佳選擇！
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